Человек-нарцисс в современном мире. Что такое нарциссизм и нарциссическое расстройство личности

Проявление нарциссизма в женской и мужской психологии

Понятие нарцисс мужчина давно уже известно и изучено. А кто такой нарцисс женщина нужно долго анализировать. Яркий пример женщины нарцисса – сегодняшние светские львицы, для которых их внешность, одежда и статус их мужа важнее детей и уюта в доме. Само понятие нарциссизм неразрывно связано с мифами Древней Греции.

В одном из них, юноша с прекрасным телом и лицом настолько любил свое отражение, что не замечал людей, нимф в него влюбленных. За это он был наказан богами Олимпа и после смерти превращен в цветок, как напоминание как нельзя поступать. может быть выражена несколькими словами: самолюбование в любом виде.

Что значит нарцисс?

Само это понятие нарцисс расшифровывается как самовлюбленный, считающий себя выше других людей, человек, стремящийся к придуманному идеалу или цели. Нарциссами могут быть как мужчины, так и женщины. Женщина нарцисс, встречается намного реже, чем мужчина с подобным психическим отклонением. Это связано с тем, что у женщины на подсознательном уровне заложена любовь к собственному ребенку, забота о родных и близких. Это главное предназначение женского рода.

Нарциссы, независимо от пола, очень завистливы, эгоистичны, не имеют сочувствия и не умеют переживать ни о ком и ни о чем, кроме себя любимого. Хотя научно доказано, что люди нарциссы, в глубине души очень ранимые, неуверенные в себе, беспомощные и беззащитные люди. Вся самоуверенность и бахвальство напускное, просто нарциссы должны это осознать сами и обратиться к специалисту за консультацией и помощью.

Признаки нарциссизма

Считается что нарциссическое расстройство - это отклонение в психике человека, при котором существует ряд причин, указывающих на этот недуг. Наиболее явные признаки, по которым можно распознать нарцисса:

  • устойчивая убежденность в своей неповторимости, уникальности;
  • чувство собственной значимости гипертрофированно;
  • сострадание и сочувствие полностью отсутствуют;
  • чувство вины не возникает никогда;
  • умение манипулировать окружающими;
  • завышенные амбиции и надменное отношение к людям;
  • зависть к успехам других, сопряженная с постоянным убеждением в том, что именно нарциссу все завидуют;
  • злобные придирки, подшучивания, нередко переходящие в оскорбления;
  • постоянные требования к окружающим о похвале;
  • развито чувство меркантилизма и вещизма;
  • хвастливость, приписывание себе чужих достижений и успехов;
  • непреодолимое желание обретения неограниченной власти, огромного богатства, быть самым красивым, самым умным;
  • требования к своему партнеру беспрекословного подчинения, обожания, но вместе с тем чтобы его партнер был почти таким же идеальным, как и сам нарцисс;
  • проявление тирании в самом неприглядном виде;
  • самоуверенность;
  • проявление агрессии, гнева в возникающих спорных ситуациях;
  • оборонительная позиция ко всем и ко всему, что не признает нарцисса совершенством;
  • скрытый страх собственной неполноценности;
  • умелая маскировка от окружающих своих негативных сторон характера, путем переключения внимания людей на их собственные недостатки или просчеты иных людей.

Смотрите видео о психологии нарциссизма.

На сегодняшний день синдром нарцисса очень трудно распознать, так как ритм современной жизни включает в себя такие признаки, как достижение цели как материальной, так и духовной. Современный нарцисс практически всегда успешный человек с хорошими манерами и со всех сторон идеальный.

Причины возникновения нарциссизма

Такое явление, как нарциссизм в психологии - это синдром заболевания и отклонения психики. Определяют основные причины, при которых возникает это заболевание: детские, психологические, особенности строения мозга.

Детские причины того, что из ребенка вырастет нарцисс, могут быть:

  • вседозволенность, потакание родителями всех прихотей ребенка;
  • чрезмерная похвала, постоянное внушение ребенку, что он лучший, и поэтому все его поступки правильны и не обсуждаются;
  • навязывание родителями своих стандартов, то есть реализация своих несбывшихся мечт и амбиций через ребенка;
  • чтобы получить очередную порцию похвалы от родителей или окружающих, ребенок должен, во что бы то ни стало, сделать что-то лучше всех или быстрее всех достигнуть цели;
  • если ребенок не оправдал ожиданий родителей и не достиг отличных результатов и из-за этого им недовольны, включается защита от навязанных стандартов, малыш становится замкнутым, озлобленным и агрессивным.

Детские причины нарциссизма проявляются очень ярко в подростковом возрасте и в юности. Парень нарцисс - это красивый, с хорошими манерами, идеальным внешним видом молодой мужчина. Такие парни нарциссы успешны в карьере, бизнесе, но если по каким-то причинам возникают проблемы или кто-то из коллег опережает и лучше выполняет поставленные задачи, здесь сразу возникает злоба и агрессивное поведение. После этой вспышки обычно наблюдается отрешенность и закрытость. Теперь жалость к себе перерастет во вселенскую скорбь, и тут появляются алкоголь, наркотики, а далее на этой почве возможен суицид.

Причины, которые связаны с изменениями в строении мозга:

  • кора головного мозга утолщена;
  • в участке мозга, отвечающем за сострадание малое количество серого вещества;
  • в месте, где формируется эмпатия, наблюдается низкая активность.

Все эти нарушения можно выявить только посредством прохождения МРТ. Люди, которые страдают от такого нарциссизма, даже не осознают, с чем связана их модель поведения.

В основном психологические причины влияют на появление заболевания нарциссизмом. Может возникнуть это психическое отклонение:

  • при наличии расстройства психики, на фоне шизофрении;
  • от полученной психологической травмы;
  • система ценностей искажена и изменена под влиянием интернета и других средств массовой информации;
  • внушаемая с детства родными и близкими уникальность, неповторимость;
  • фанатизм, выбор кумира и беззаветное поклонение ему;
  • наличие чужого мнения оно может быть позитивным или негативным, главное - чтобы говорили и помнили.

Отношения нарцисса мужчины и нарцисса женщины

Нарциссизм у мужчин очень сильно развит, но и женщины нередко страдают от этого психического расстройства. Это очень мешает подобным людям строить отношения с противоположным полом.

Женщины нарциссы также как и мужчины выбирают себе пару, руководствуясь определенными критериями отбора. В одном случае они хотят выглядеть на фоне партнера намного лучше, умнее, красивее. Мужчина нарцисс в начале отношений само совершенство – галантный, романтичный, постоянно делающий комплименты, осыпающий подарками. Тем самым нарцисс усыпляет бдительность будущей жертвы. Когда отношения, по его мнению, достигли апогея, этот идеальный мужчина становится деспотом и тираном, которого боятся собственные дети и жена.

Когда в семье женщина нарцисс, ситуация повторяется в точности до наоборот. Милая приветливая нежная девушка, когда цель достигнута и мужчина уже на ней женат, превращается в настоящую тиранку. Детей она не любит, мужа только терпит и ее в доме все раздражает. Железная леди управляет не только жизнью собственных детей, но и муж без ее одобрения не сделает ни одного шага.

Есть еще один вид проявления нарциссизма - мнимая жертва. Когда нарциссу нужно чтобы ему все помогали, жалели, а, в конце концов оказывается - все вокруг, включая вторую половину, безропотно подчиняются и выполняют уже не просьбы, а приказы.

Когда два нарцисса начинают жить вместе, это приводит к постоянной конкуренции (ни женщина, ни мужчина не уступят в споре), каждодневному доказыванию собственного превосходства. В конце концов, эта борьба закончится и, как правило, громким разрывом.

Лечение и профилактика

Нарциссизм - это психологическое заболевание, которое лечится в исключительных случаях медикаментозно. Но специалисты чаще всего прибегают к индивидуальной или групповой терапии. Психология нарциссизма у мужчин и поведенческая модель может резко поменяться с началом болезни. Главное в этом заболевании, чтобы мужчина согласился на самоанализ и выявление причины заболевания.

В основном к психиатрам и психотерапевтам обращаются мужчины нарциссы, которые достигли цели своей жизни и потерялись, начали спиваться, употреблять наркотики, опускаться вниз по социальной лестнице. Как лечить женщину нарцисса? В случае с женщинами нарциссами немного сложнее. Достигнув определенной цели, они могут быстро придумать себе другую. Новая цель может быть выражена в изменении своей внешности до неузнаваемости, тем самым этими пластическими операциями и различными вредными процедурами уничтожая себя. Здесь нужно будет специалисту очень долго убеждать даму в том, что самосовершенствование хорошо в меру. Тут будут нужны как групповая, так и индивидуальная терапия, даже возможно лечение в стационаре.

На приеме у психиатра, который выявит наличие заболевания, нарцисс может понять, в чем кроется причина его заболевания. Совместно с доктором выберется нужный метод лечения. Полностью это психическое отклонение не лечится, но при помощи психологических приемов можно блокировать его проявления.

Приходилось ли вам встречать людей, пораженных нарциссизмом? Оставьте свое сообщение в

Одним из наиболее коварных психических заболеваний считается нарциссическое расстройство личности. Влияет ли самооценка на поведение человека, ученые смогли определить лишь после изучения пограничных форм этого недуга. Далее представим детальные результаты их исследований.

Еще у древних бытовал рассказ о самовлюбленном юноше. В поучительной истории говорится о миловидном юноше — Нарциссе, который находился в поисках любви. Он был настолько высокого мнения о своей красоте, что даже отказал прекрасной нимфе Эхо. Вскоре после этого Нарцисс случайно заметил свое отражение на воде. Не в силах оторвать взгляд от живописного лика, он так и застыл на одном месте. Впоследствии там вырос одноименный цветок, напоминающий о чрезмерной любви к себе.

Благодаря мифу, губительная для человека эгоцентричность получила звучное название. Собирательный образ самовлюбленной и высокомерной личности идеально воплотился в древнем сказании. Краткая притча смогла передать суть — претенциозное и искаженное самовосприятие, свойственное всем нарциссам. Рассмотрим явление нарциссизма более подробно.

Нарциссизм — это синдром?

В первую очередь, это сложное расстройство психики, приносящее вред не только «носителю», но и окружающим. Одним лишь раздутым самомнением и неадекватной потребностью в восхищении людей дело здесь не ограничивается. Человек действительно думает, что он превосходит других (даже близких и партнеров). Нарциссист требует к себе особого внимания, царских привилегий. Надменно ведет себя в обществе, презрительно относится к его участникам. Начинаясь еще с подросткового возраста, самообожание таких людей впоследствии переходит все границы. У человека появляются навязчивые фантазии о мнимом величии. И высокая самооценка это не оправдывает. У нарциссистов она скорее завышенная, не обязательно основанная на конкретных достижениях в жизни.

Спектр психического расстройства достаточно велик: от «нормального» нарцисса — до патологического заболевания. Классифицировать явление можно следующим образом:

1. Конструктивный нарциссизм

Этот вид расстройства относят к, так называемым, «здоровым» проявлениям. Потребность в доминировании, общении и внимании, так или иначе, свойственна многим из нас. И заранее обвинять всех публичных людей (спортсменов, политиков или актеров) в чрезмерной самовлюбленности вовсе не обязательно. Вполне возможно, что человек просто хочет раскрыть свой талант, помочь обществу, реализовать здоровые амбиции. Исключение составляют лишь те люди, которые добиваются высокого положения в обществе, чтобы властвовать над остальными. К слову, это самый распространенный вид нарциссизма.

2. Уязвимый нарциссизм

Этот вид расстройства несколько менее изучен, поскольку его представителей сложно выявить. За социальной маской и показной бравадой они скрывают заниженную самооценку, ранимость психики. В отличие от конструктивного типажа, уязвимые нарциссисты боятся показываться на публике: их чувствительность к критике слишком высока. Впрочем, как и зацикленность на себе любимых. Даже флегматичные и малозаметные ребята веруют в свою уникальность, и не допускают никаких сомнений в этом. Однако вывести их из равновесия легче, чем публичных нарциссистов. Чувство собственного достоинства у них шаткое.

3. Нарциссическое расстройство личности

Крайней степенью развития нарциссизма является его патологичная форма (НРЛ). В этом случае эгоизм человека зашкаливает за все моральные границы. Поведение нарциссиста сродни повадкам какого-нибудь дикого животного. Он с легкостью принимает безрассудные и аморальные решения, агрессивно реагирует на справедливые замечания, искажает даже очевидные факты в свою пользу. Такое самоутверждение за чужой счет приносит немало страданий близким и партнерам нарциссиста.

Нарциссизм и его признаки

Можно составить целый ряд факторов, так или иначе влияющих на формирование нарциссической личности:

1. Генетические факторы (наследственность действительно имеет значение);

2. Биологические (у лиц с НРЛ ученые обнаружили нехватку серого вещества в области мозга, отвечающей за эмоциональное поведение);

3. Социальные (если строгая манера воспитания может дать толчок развитию скрытого нарциссизма, то постоянное восхваление — конструктивного вида болезни).

Излишняя чувствительность, пережитое насилие, проблемы в семье или вседозволенность также могут стать причиной развития расстройства. Определить начало заболевания можно по характерным признакам:

— грандиозное самомнение и иллюзия собственной исключительности;

— чувство превосходства и, как следствие, склонность к эксплуатации других;

— отсутствие малейшего чувства вины за совершаемые гнусности.

Нарциссист умело обесценивает других, и в то же время идеализирует себя. Это приносит ему некий душевный комфорт. Он действительно обеспокоен собственным имиджем в глазах окружающих, и не допускает его критики. Находится в постоянных поисках ценностей и статусных вещей, подтверждающих его реноме исключительно высокоразвитого человека. Это сторонник богемы, элитарного сословия. Нарциссист априори должен иметь возможность нарушать любые правила. Все приказы властного человека должны выполняться беспрекословно, а мотивы — не подвергаться сомнению. Такого его кредо.

При этом самооценка человека может отличаться нестабильностью, хрупкостью. Защитные редуты грандиозного Эго иногда настолько заслоняют настоящую личность, что человек и сам не может в себе разобраться.

Перверзный нарциссизм и его лечение

Далеко не каждый нарциссист будет чинить безобразие, если его как-нибудь задеть. Многие люди с признаками НРЛ пытаются бороться со своим заболеванием. Однако есть и категория действительно опасных для общества людей. Их называют перверзными нарциссистами. Особенностью психики таких ребят является склонность к моральному насилию во всех его формах. Абьюз часто сопровождается извращением настоящего положения дел. Постоянно выворачивая слова и доводы партнера наизнанку, перверзный нарцисс может запросто довести его до самоубийства.

При этом в качестве жертвы они выбирают себе отнюдь не слабых или изначально закомплексованных людей. Перверзных нарциссистов интересуют успешные представители человеческого рода, полные здоровья и сил. Они настолько выжимают их соки, что жертвам еще долгие годы приходится залечивать психологические травмы. Несмотря на хорошие навыки маскировки, перверзного маньяка можно опознать по следующим признакам:

— негативное отношение к бывшим партнерам, перекладывание ответственности за разрыв на их плечи;

— неспособность признавать свои ошибки, а также склонность судить и критиковать других;

— настойчивое желание нарциссиста жить вместе, привязать к себе партнера;

— видимое ухудшение самочувствия, проблемы с психосоматикой после начала отношений с перверзным вампиром;

— умелая имитация человеческих эмоций наряду с проявлением реакций, свойственных скорее животному или психопату;

— патологическая зависть вкупе с жаждой присвоения;

— получение удовольствия от страданий других;

— осознанная позиция жертвы для выработки комплекса вины у партнера;

— отрицание реальности, уход от ответственности.

Целью перверзного нарциссиста является заставить другого полюбить его больше, чем самого себя. Как пиявка — присосаться к энергетике человека. На первом этапе отношений он использует тактику «конфетно-цветочного периода». Угощает любимыми блюдами, дарит ценные подарки. Однако чувство внутренней ничтожности, отчаянная зависть и иллюзия собственного величия со временем берут свое. Негативные чувства ледяным душем выплескиваются на «любимого» человека. Общение становится ужасным, уважение к личности другого куда-то исчезает, а поведение становится необъяснимым с точки зрения обычной логики. Вместо любящего партнера предстает безжалостный монстр.

Такая резкая перемена необходима нарциссисту для того, чтобы его жертва испытала чувство вины за происходящее. Методичное разрушение самооценки партнера, его унижение и деклассация лишь изредка сменяются вспышкам благодушного настроения. Эти краткосрочные возрождения «медового месяца» нужны только для того, чтобы удержать партнера рядом, сформировать созависимость.

Затем наступает второй этап нездоровых отношений: нарциссист активно использует ментальные блокировки и коварные приемы. Холод в отношениях, иррациональные приступы гнева, пытка молчанием, угроза расставания, высмеивание чувствительности партнера, демонстративное несоблюдение своих обязательств, обвинение в драматизации — всё это есть в арсенале перверзного маньяка. Он стремится деперсонализовать прежде здоровую человеческую личность, чтобы всецело подчинить ее себе.

Нарциссизм у женщин

Излишняя амбициозность женщин с НРЛ заметна сразу. Они тратят колоссальное количество времени и денег на уход за собой, потребительски относятся к партнерам. Стараются выбрать себе заботливых и чувствительных мужчин, чтобы затем нещадно эксплуатировать. Уважения к ним они абсолютно не испытывают, едва ли не прямо называют тряпками. При этом сами зарабатывать себе на жизнь не считают нужным, ищут спонсоров. Еще одной отличительной чертой женского нарциссизма можно считать проблемы в отношениях с собственными детьми. Между матерью и ребенком нет настоящей любви. Женщины зачастую слишком многого требуют, и не успокаиваются на достигнутом. Нарциссизм родителей не приносит детям радости в жизни. Мужчины же на первых порах восхищаются своими высокомерными дамами.

Нарциссизм у мужчин

Если посмотреть на статистику, то НРЛ чаще наблюдается как раз у мужчин. Начинается все с подросткового возраста, а затем медленно и верно прогрессирует. Пик расстройства, как правило, наступает после 35, когда человек добивается высокого статуса в обществе. Он получает возможность самоутвердиться и доказать всем вокруг свою исключительность. Нарциссисты мужского пола откровенно используют своих женщин для восхождения по социальной лестнице. В пограничных формах заболевания они становятся домашними тиранами и моральными насильниками. Однако тем самым двуличные ребята лишь приближают момент своего одиночества. Выдержать их режим далека не каждая женщина сможет.

Нарциссизм и формы его лечения

Поскольку с паттернами поведения и ключевыми симптомами НРЛ мы уже разобрались, далее представим способы его лечения. Трудность последнего заключается в том, что нарциссисты крайне редко обращаются к профессиональным психологам. Они с трудом признают наличие у себя проблем. Чаще всего эти ребята попадают на прием из-за конфликта с партнером. Опытный врач быстро распознает поведение нарциссиста во время наблюдения за их общением.

Другой данностью, с которой психологам приходится мириться, является невозможность кардинального изменения личности. В процессе терапии возможно лишь изменить отношение человека к собственному поведению, раскрыть глаза на творимый ущерб для всех сторон. Лечение можно считать успешным, если клиент начинает лучше понимать свои скудные эмоции, обсуждать их с окружающими. Учится принимать на себя ответственность, отказывается от заоблачных и нереалистичных целей. Толерантно относится к чужим и собственным ошибкам, адекватно воспринимает критику. Однако обойти оборонительную позицию нарциссиста, и добиться такого результата очень трудно. Иногда приходится играть в поддавки — всячески демонстрировать свое уважение для регулировки самооценки человека.

Лечение должно иметь как индивидуальную, так и групповую форму. В ходе проведения групповой терапии пациент учится воспринимать и уважать человеческое достоинство.

Нарциссизм и трансформация личности

Про патологическую любовь к себе в негативном аспекте писал еще Фрейд в начале века. Нарциссизм в психоанализе рассматривался исключительно уничижительно: пациенту отказывали в возможности успешной терапии ввиду его эмоциональной непроницаемости. Другими словами, ставили крест на личности, браковали человека. Нарциссизм по Фрейду долгое время служил фундаментальной базой для психологических исследований, однако дальнейшая практика показала ошибочность суждений мэтра. Ученые выявили ключевые нарушения взаимодействия между Эго и подлинной личностью, и сумели классифицировать психические отклонения более структурно. Нарциссизм начали рассматривать не только в клинической психиатрии, но и в обычных кабинетах психоаналитиков.

Профессионалы начали распознавать объективные реакции человека с НРЛ, прошедшего через определенный травматический опыт. Определение подлинной идентичности человека позволило терапевтам заговорить о возможности трансформации личности. Тем более, что современный мир изначально задает нереалистичные стандарты, расшатывающие психику человека. Сейчас необходимо быть умным, богатым, вечно молодым и т.д., чтобы соответствовать времени. Невозможность быть идеальным подрывает самооценку и провоцирует возникновение психических проблем у человека. Социальные сети может и не вызывают напрямую нарциссизм, однако всячески способствуют его развитию. Нарцисс, как и любой другой человек, получает отменную возможность для самовыражения. При этом уровень его защиты в интернете многократно возрастает: он в любой момент может стереть негативный комментарий, удалить неугодного собеседника. Низкая эмпатия находит свое оправдание в виртуальном этикете. А показ исключительно положительных сторон способствует закреплению недуга.

Несмотря на то, что теперь врачи допускают лечение психического расстройства, внутреннее самосовершенствование и трансформация человека часто являются для него неподъемной задачей. Необходимо осознанное и сильное желание самого нарциссиста, чтобы добиться значимых успехов в этом направлении.

Нарциссизм или нарциссическое расстройство личности – психологическое состояние, при котором человек имеет завышенную самооценку. Иначе говоря, это патологическая любовь к себе, выражающаяся в постоянном самолюбовании и внимании к собственной персоне. Таким людям тяжело социализироваться, потому что с ними не любят общаться и дружить. И даже родственникам нарцисса иногда бывает непросто. Как распознать нарцисса среди своих знакомых? Можно ли ему как-то помочь, и стоит ли это делать? И как не стать нарциссом самому?

Этимология термина

Большинство людей под словом «нарцисс» подразумевают цветок с белоснежными лепестками и желтоватой серединкой. Но таким же термином называют и самовлюбленного человека. Есть легенда, которая объясняет происхождение этого слова. В греческой мифологии был юноша по имени Нарцисс. Однажды в него влюбилась нимфа по имени Эхо, но парень был слишком гордым, чтобы принять чистую и искреннюю любовь красавицы. Тогда Немезида, богиня возмездия, решила наказать его и обрекла влюбиться в собственное отражение. И когда юноша склонился к пруду и увидел в нем себя, он уже не смог сойти с этого места. На берегу пруда он и погиб от страданий и голода. Позже на этом месте вырос цветок, который и назвали нарциссом.

Кстати! Цветоложе нарцисса слегка наклонено вниз, что и символизирует голову юноши, склоненную к своему отражению в пруду.

Теперь более понятно, кто такие нарциссы. Но сегодня это понятие более размыто. Под ним понимается не столько чувственная самовлюбленность, сколько амбициозная. Человек более чем уверен в своей превосходности. И он искренне недоумевает, если в чем-то кому-то проигрывает. Это может вызывать серьезные психологические расстройства, поэтому с нарциссизмом призывают бороться.

Как распознать нарцисса

Выделим общие и самые распространенные признаки нарциссизма, которые в разное время были сформулированы различными психологами на основании данных по наблюдению за подобными личностями.

  • Чрезмерное ощущение собственной значимости.
  • Отсутствие реакции на критику.
  • Прямое насмехательство над теми, кто, по мнению самого нарцисса, не соответствует параметрам совершенности.
  • Требование к себе повышенного восхищения и искреннее удивление, если этого не происходит.
  • Страстное желание стать самым-самым (богатым, красивым, властным и др.).
  • Убежденность в уникальности.
  • Отсутствие чувства сострадания к ближнему. Возможно, оно и присутствует, но быстро пресекается спонтанно возникающим желанием восхититься собой.
  • Уверенность в зависти окружающих к себе.
  • Яркая демонстрация мнимых «достижений», которые на самом деле являются придумками или просто банальностями (я самый высокий, у меня самая красивая родинка на щеке и др.).
  • Надменное поведение.
  • Злобное подшучивание над другими; нередки оскорбления (так называемый, негативный нарциссизм).
  • Меркантильные интересы.
  • Страх или злость при попытке окружающих укорить его в чем-то.
  • Маскировка своих негативных черт и сторон.
  • Сосредоточенность на недостатках окружающих, высмеивание их в свою пользу.

Нужно понимать, что нарциссисты ничего не делают наигранно. Если они любуются собой, значит, они действительно получают от этого удовольствие. Игры на публику здесь нет. Все делается только для самоудовлетворения. Поэтому обижаться на нарциссов глупо и бесполезно. Они все равно не поймут причину вашего недоумения. Поэтому их надо либо принимать, либо вовсе не общаться.

Женщины

Принято считать, что именно женщины любят заниматься самолюбованием. Но такова женская природа: мужчина любит глазами, поэтому девушки желают выглядеть идеально, сногсшибательно. Поэтому, если женщина часто смотрится в зеркальце или поправляет прическу, это еще не означает, что перед вами нарциссическая личность. Психологическое расстройство проявляется несколько иначе.

Пока девушка молода, в ее поведении сложно заметить проявление нарциссизма. Она хорошо одевается, следит за собой и великолепно выглядит. А некая надменность в ее общении даже привлекает мужчин. Кстати, партнера женщина-нарцисс выбирает заботливого и нежного. Такого, который будет восхищаться ею. Но на его характер она может и не обратить внимания, поэтому ее мужчина будет зависеть от мнения окружающих. Амбициозный и решительный ей попросту не нужен, ведь главную скрипку в семейных отношениях будет играть она.

Проблемы у женщины-нарцисса начинаются тогда, когда появляется ребенок. Это ее начало, ее продолжение и ее отражение, поэтому оно тоже должно быть идеальным. Сыну или дочери приходится несладко: мать-нарцисс будет постоянно ожидать от ребенка чего-то большего. Часто женщины стремятся увидеть в своих детях то, чего не достигли сами, поэтому ребенок становится жертвой обстоятельств (так называемое, нарциссическое расширение). При этом сама мать тоже страдает, но ничего с собой поделать не может.

Мужчины

Нарциссизм у мужчин, наоборот, более заметен в юном возрасте. Парень достаточно активен, вокруг него постоянно крутится веселая компания, но среди них нет близких друзей. Юный нарцисс много времени уделяет своей внешности. Современное общество даже может решить, что у мальчика нетрадиционная ориентация: так рьяно и тщательно он за собой ухаживает. С девушками тоже могут возникнуть проблемы, хотя отношения с нарциссом поначалу очень даже интересны и по-своему увлекательны. Но юный нарцисс рано или поздно посчитает, что он достоин большего, поэтому всякая красавица и умница будет отвергнута, как и нимфа Эхо.

Если же мужчина-нарцисс все же заводит семью, он все равно продолжает самоутверждаться. Любящая женщина принимает мужа со всеми его недостатками, а вот ребенок может страдать. Отец с признаками нарциссизма не может дать ему должного воспитания и банального внимания. Мужчина будет постоянно увлечен своими амбициями. Проблема в том, что с каждой очередной победой, нарцисс получает все меньше удовлетворения. В итоге, примерно к 35-40 годам он понимает, что удовольствия от самолюбования уже нет. А искать счастье в другом месте (семья, карьера) слишком поздно. Поэтому пациентами психологов часто становятся мужчины именно на рубеже сорокалетия.

Если в паре?

Такие семьи не редкость. Два человека сходятся по одному общему интересу: любви к себе. Т.е. в паре каждый партнер зациклен на себе, но второй человек совсем не против этого. Люди-нарциссы поддерживают друг друга, и на этом взаимопонимании и строится семья. И ни у одного не возникает вопроса, как жить с нарциссом, потому что он сам таковым является.

А вот детям такой пары приходится несладко. Они тоже вынуждены подстраиваться под желания мамы и папы, воплощая то, чего не смогли добиться они. Хотя, иногда родители перекидывают свою любовь на маленького члена семьи, но из него чаще всего тоже вырастает нарцисс.

Сексология

Существует разновидность сексуальной девиации (отклонения), когда человек испытывает половое влечение к самому себе. Иначе это называется аутофилия или аутоэротизм. И именно нарциссическое поведение задает основу такого расстройства. Сначала человек просто любуется собой в зеркале или получает моральное удовольствие от мысли, что он идеален. Затем это начинает проявляться в физическом самоудовлетворении в процессе которого, нарцисс не фантазирует, а наслаждается собственной прекрасностью.

Что говорил Фрейд

Говоря о сексе, нельзя не затронуть Зигмунда Фрейда. В своих описаниях он утверждал, что нарциссы чаще вырастают у матерей-одиночек, которые всю свою любовь отдали единственному мужчине – своему сыну. Знаменитый психолог полагал, что рано или поздно залюбленный мальчик ставил себя на место матери, олицетворяя себя с ней. Это рождало проблемы с собственным «я», на тему которого Фрейд много писал. Такой юноша мог запросто стать не только нарциссом, но и гомосексуалистом, потому что в нем преобладали женские черты характера.

Сам термин «нарциссизм» появился в психоанализе в 1914 году. Хотя задолго до этого Фрейд ввел много и других сопутствующих понятий. Одно из них – нарциссическое либидо (или я-либидо). Это когда энергия влечений проецируется с окружающих на самого себя. Фрейд полагал, что это тяжелое психическое нарушение, требующее лечения. Но он не отрицал, что такие люди могут жить в обществе.

Как выстраивать общение

Те, в окружении которых нет близких людей с нарциссическим типом личности, наверняка фыркнули, увидев этот вопрос. Но нарцисс – это вовсе не плохой человек, которого нужно обходить стороной. Он не желает никому зла, а его поведение обусловлено психическим расстройством. И если на работе или среди друзей есть люди с признаками нарциссизма, то волей-неволей приходится находить с ними контакт и выстраивать общение.

Нарциссам присуща такая черта как обесценивание чужих достоинств. Он будет искать в вас изъяны и несоответствия, чтобы на фоне вас почувствовать себя самым-самым. Поэтому ваша задача раскрыть себя полностью, не оставив нарциссу повода сомневаться в вас. Конечно, он не перестанет думать, что именно он уникальный и непревзойденный, но уважение к вам все же появится.

В психологии есть такой прием, который позволяет расположить к себе человека. В случае с нарциссом нужно отзеркаливать его напыщенность. К примеру, он увлеченно рассказывает вам о нанотехнологиях, в которых вы совершенно не разбираетесь. Нарцисс получает удовольствие от того, что он лучше вас ориентируется в этой области науки. Что делать? Отбить мяч, подняв такую тему, в которой не разбирается он. 95% из ста, что нарцисс отдаст вам свою корону или, как минимум, снимет свою.

Нарцисс – это человек, у которого есть и положительные черты характера. Он может быть добрым, милым, отзывчивым и просто значимым для вас. Поэтому если это близкий человек, который дорог вам, не пытайтесь его изменить, а просто примите таким, какой он есть.

Если вам встретился злокачественный нарцисс, который настроен агрессивно и пытается вами манипулировать, то необязательно находить с ним общий язык или поддерживать дружбу. Каждый человек вправе выбирать круг своего общения, поэтому если вам с кем-то совершенно некомфортно, не нужно мучиться. Так называемый, деструктивный нарциссизм, когда все действия самовлюбленного человека направлены на разрушение всего вокруг, встречается нечасто. Но общаться с таким нарциссом очень сложно. Если же у вас вынужденный контакт (по работе, например), то можно использовать игнорирование. Просто не обращайте внимания на его выходки, а сконцентрируйтесь на делах.

Я нарцисс. Что делать

Нарциссы редко пытаются разобраться в себе. Они попросту не понимают и не испытывают каких-то некомфортных симптомов. Им кажется, что их поведение нормально и вполне адекватно. Но если человека мучает дефицитарный нарциссизм, он может чувствовать сильную зависимость от мнения окружающих. Это особая разновидность психического расстройства, когда нарцисс не удовлетворяется восхищением от самого себя. Ему нужно, чтобы и остальные восхищались им. И если этого не происходит, начинаются проблемы.

Человеку, который испытывает синдром дефицитарного нарциссизма, рекомендуется обратиться к опытному психологу-практику. Вчерашняя выпускница вуза ему не поможет. Нужен именно профессионал, который работает уже много лет. Посещать психолога можно как в одиночку, так и со своим близким человеком.

Если вспомнить историю Древней Греции, то во времена богов в этой стране проживал красивый юноша, звали которого Нарцисс, при этом его отличала необычайная холодность.

Он постоянно восхищался собственной прелестью и очарованием, при этом его совершенно не интересовали мнения со стороны, ведь он ни в ком не нуждался.

Стремление к саморазвитию проистекает из "нарциссических" желаний, то есть представляет собой склонность к самовозвеличению и превосходству над другими.
Зигмунд Фрейд

Но как росту нарциссизма может способствовать культура?

В частности, это СМИ, которые делают акцент на личности. Немалую роль играют и социальные сети. Именно эти средства подталкивают человека рассказать «о себе все».

Среди других культурных факторов, о которых упоминают исследователи, можно отметить то, что современные родители поощряют детей быть уникальными. Еще один фактор, который может спровоцировать то, что ребенок вырастет нарциссом, - это чрезмерная забота о нем.

Только посмотрите, сколько вокруг гиперопекающих родителей! Причем излишняя забота о подрастающем поколении касается не только малышей и школьников, но даже учащихся профессиональных учебных заведений – колледжей и институтов.

Нарциссизм становится отличительной чертой тех, кто занимает руководящие должности высокого уровня. А если мы восхищаемся лидерами, которые чувствуют себя центром вселенной, мы и сами начинаем брать с них пример, потому как нам кажется, что люди, которые знают себе цену, всегда на шаг впереди.

Конечно, дело может заключаться и в том, что мы склонны замечать такое эгоистичное поведение в других людях и спешим повесить на них ярлык самолюбия. Это и создает ощущение, что в мире бушует «эпидемия нарциссизма».

Что может помочь?

Независимо от того, на самом ли деле планету охватила «чума эгоизма» или нам всего лишь так кажется, противоядие от нарциссизма есть - это сочувствие. Сосредоточение своего внимания на других людях, готовность понять чужую жизненную ситуацию, эмоции и проблемы окружающих людей – вот лекарство от этой напасти.

Несмотря на складывающееся ощущение того, что мы живем в расцвет нарциссизма, имеются в нашем обществе и другие культурные элементы, которые можно назвать его «противоядием». Молодежь становиться все больше озабочена социальными проблемами и несправедливостью. Как перестать фокусировать свое внимание только на себе? Обратить свой взор на ближнего и помочь ему. Эмпатия и забота о других – вот ключ к избавлению от эгоцентризма.

Нарцисс в отношениях

Из-за своей своеобразности нарцисс неспособен на искренние близкие отношения. Для него партнер воспринимается как отражение собственной персоны.

Разумеется, он хочет видеть в своей второй половине лишь самые лучшие качества. Все романы начинаются с восторженности, которая быстро меняется разочарованием и желанием изменить партнера под свой вкус. Притом нарцисс абсолютно не озабочен настроением своего избранника, здесь главное – его принципы. Именно по этой причине романы с нарциссами чаще бывают несчастными.

Имейте в виду, что расслабиться и просто побыть собой, как простой смертный, ему не представляется возможным.

Такого человека вынесет такой же тяжелый невротик, для остальных – он слишком холодный и неуютный. Хорошо контактирует с нарциссами шизоидный тип личности. В таких отношениях нарцисс спокоен и уверен во взоимодействии с внешней средой. А «шизоид» охраняет их внутренний мир.

Любовь к нарциссу

Давно всем известно, что люди-нарциссы любят только себя. Их волнует только свое собственное эго и внешность. Они стремятся окружать себя такими людьми, на фоне которых их ум и красота будут казаться совершенством. Но на самом деле, по мнению специалистов, нарциссизмом страдают те персоны, у которых слишком занижена самооценка. Именно поэтому они не позволяют себе любить на полную мощь, лгут, чураются ответственности. Чаще всего они живут замкнуто, им чуждо общение с людьми более низкого, как им кажется, уровня. Но, несмотря ни на что, быть любимыми хотят все, в том числе и нарциссы.

Чтобы любить человека, который занят только собой, надо иметь много мужества, найти в нем те качества, которые в конечном итоге будут поводом оставаться рядом с ним. Любящий нарцисса человек должен быть готов полностью разделять его интересы. Но не следует всецело потакать его прихотям. Прежде всего, надо найти способ повысить самооценку нарцисса. Только не надо говорить, что он отличный художник, если это не так. Человек должен понимать, что мир не вращается вокруг его персоны, есть люди умнее и красивее.

К сожалению, многим нарциссам свойственны привычки маленьких детей. Они также обижаются, если им говорят, что «так делать нельзя», могут впасть в меланхолию, если ворот сорочки недостаточно отглажен. Такие люди требуют постоянного внимания со стороны окружающих, не задумываясь о том, что их общество может быть неприятно или нежелательно.

Тактичные граждане смогут деликатно указать нарциссу на его место, скорее всего, он поймет, что всему свое время и место. Но грубость и хамство могут сослужить самолюбивому человеку плохую службу: зная о своей исключительности, он может впасть в , если ему расскажут о том, что Бог гораздо выше.

Еще одной опасной чертой нарциссизма является зависть. Самолюбивые люди завидуют самым незначительным успехам окружающих: новая, выгодно подчеркивающая внешность прическа, органайзер в современном дизайне, а если его – нарцисса – карьера движется медленнее, чем у коллег – это вовсе вызывает бешенство, которое совсем скоро перерастет в пакости.

Проблему нарциссизма надо искать в детском возрасте. Возможно мама не долюбила, возможно бабушка перехвалила. Чтобы понять такого человека, с ним надо долго говорить. Нарциссы с удовольствием рассказывают о себе. Тем, кто находится рядом, и желает оставаться с ними надолго, надо уловить момент, на котором «программа дала сбой», момент, когда люди-нарциссы решили стать таковыми. Да, именно решили в силу жизненных обстоятельств. Никто не появляется на свет нарциссом, его делают близкие и обстоятельства.

Конечно, самолюбивый человек не всегда говорит только о себе и своих способностях. Но при каждом удобном случае подчеркивают свою исключительность. Именно поэтому, надо сохранять терпение, научиться разделять взгляды нарцисса. В любом случае у таких людей много положительных качеств, о которых они сами не догадываются. Задача близких – показать им все самое лучшее, что может быть в представителях таких граждан.

Что делать, если твой парень - нарцисс?

Любовь к себе – неотъемлемая черта человеческого характера. Самовлюбленность во многом отличается о сильного чувства к своему «я».

Нарциссизм – прежде всего расстройство личности, проявляющееся в тщеславии, эгоизме, завышенной самооценке, требующее корректировки специалистами. Интересно, что такие люди часто достигают значимых высот в политике, финансовой и иных сферах, нередко это творческие личности.

Что делать девушке, если её парень - нарцисс

Если вы заметили за молодым человеком частое любование собой в зеркале, фотографирование (), видеосъемку, выраженное безразличие к проблемам других людей – это явные признаки поведения нарцисса. Если вы не видите в этом особых проблем, то не стоит беспокоиться об этой «интересной черте» мужчины. Все мы немного «нарциссы».

Иное дело, когда молодой человек настолько убежден в своей уникальности, особом положении и превосходстве, что переходит рамки дозволенности и приличия. Поглощенный своими успехами, завышенным мнением о талантах и достижениях, порой не видит реальных проблем, считая, что они должны решаться сами или «низшими» людьми.

В большинстве случаев, если девушка ценит и уважает себя, истинное проявление натуры нарцисса непременно начнет раздражать, естественно, если вы не уподобляетесь второй половине. В связи с тем, что такие личности сами практически не сподвигнутся на лечение, считая, в порядке вещей гордиться своими трудами и покоренными высотами, вам потребуется запас терпения.

Переубедить «уникального» и «значимого» человека, ожидающего беспрекословного подчинения от окружающих очень непросто. Считая стыдом и унижением, нарцисс никогда не попросит о помощи. Составив с любимым цветком разговор и убедив, что подобное поведение не есть хорошо, вы сможете оказать посильную помощь в разрешении вопроса и исключить из отношений проблемные моменты.

Как избавиться от нарциссизма?

Хотя таким людям справедливо приписывают жестокость и тиранство, это вовсе не означает, что на подобное способен любой представитель этого типа. Есть люди, которые понимают, что глубоко обижают близких и приносят много трудностей лично себе.

Можно ли вылечить нарциссизм?

Нет универсального средства для избавления от этого "недуга", но существуют варианты выхода из этого состояния. Здесь все зависит от степени желания пациента, собственной личности и типа.

Если Вы замечаете за собой некоторые черты нарциссизма – обратитесь к специалисту. Только при тесном взаимоотношении с врачом возможно найти выход из сложившейся ситуации.

Если же вы хотите распрощаться с нарциссизмом самостоятельно, следуйте простым советам:

  • Занимайтесь собой, пробуйте верить в себя и не зависеть от чужого мнения, чтобы не стать жертвой манипуляций.
  • Беспроигрышное лекарство – учиться любить себя по-новому. В этом случае только и требуется, что воспринимать себя таким, как есть – естественным и гармоничным. Четко понимать свои достоинства и недостатки, принять себя и полюбить всей душой.
    Вы спросите: а в чем отличие от нарциссизма? А в том, что принимая себя любым, вы точно также сможете относиться и к другим людям.

Заключение

Да, находиться рядом с человеком-нарциссом довольно сложно, да и лечение его легким не назовешь. По этой причине врачам-психиатрам, психологам приходится лечить таких пациентов длительно и упорно, но даже в этом случае не всегда можно получить от сего процесса положительный результат.

Совет всем читателям: Совсем не нужно самоутверждаться или сомневаться в своей личности. Для себя вы знаете, что лучше Вас никого нет, а остальным нет нужды доказывать. Пусть об этом расскажут ваши дела. И еще, не бойтесь ошибаться – это нормально.

Всего вам самого доброго! И пусть проблемы подобного плана обойдут вас стороной!

PS в начале: я буду называть проблемного мужчину психопатом, но к этой же теме относятся другие разновидности отклонений, вроде нарцисса. принцип примерно одинаковый, так что можете подставить вместо слова "психопат" слово "нарцисс", например...


хочу немного зацепить тему про наличие у психопата/нарцисса так называемого гарема из женщин (вы можете почитать об этом в других блогах, просто введите в поиск что-то вроде "гарем нарцисса"). как мы знаем, почти у каждого психопата, нарцисса и социопата есть несколько партнеров, которые "стоят в очереди" плюс две основные жертвы, которых он танцует постоянно. часто это жена и "пламенно и навсегда любимая женщина на стороне" или две подруги/коллеги по работе. обьяснить с точки зрения теории это легко. психопат - человек, у которого некорректно работают эмоции, например, он не может испытывать глубокое чувство любви, привязанности, эмпатии, сопереживания... поэтому он ненавидит тех, кому эти чувства доступны и ощущать себя нормальным ему помогает разрушение таких людей. он всегда находится в поиске новых жертв и держит старых вокруг себя, чтобы однажды не оказаться одному и не осознать свою ущербность. ему необходимы люди, которых он контролирует полностью, чтобы создавать себе иллюзию, что он нормален, что он владеет эмоциями, которых сам испытывать не способен, что он может разрушить эти эмоции одним взмахом эмоциональных качелей...


это автоматически означает, что у психопата всегда будет несколько жертв, то есть кроме вас где-то там ВСЕГДА есть кто-нибудь еще. кстати, это хороший признак при первом знакомстве с мужчиной узнать в нем нечестного игрока. а именно - если в период первых встреч он вводит в ваши отношения какую-то якобы уже мало значимую для него женщину несколько раз (рассказывает истории о том, что к нему пристают, например), то скорее всего это манипулятор женскими эмоциями и любитель попрыгать с тела на тело.
первоочередная задача жертвы, которая наконец-то наткнулась на хорошую теорию о психических нарушениях и узнала в своем партнере психопата НЕ ДОЛЖНА звучать как "выскочить из таких отношений моментально". потому что выйти из них моментально никому еще не удавалось, ведь психопат уже присвоил себе как вещь ту женщину, которая долгое время велась на его игры. и он не может себе представить, что она соскочит с крючка после такой психологической обработки. соскакивать моментально вам и не нужно. нужно попытаться переключить психопата на другую жертву из очереди, проявив больше сопротивления, чем кто-то из других женщин. психопаты на самом деле не очень любят напрягаться и долго бороться с лягающейся жертвой. когда вы начнете сопротивляться, количество действий по отталкиванию психопата от себя будет зависеть от того, как долго вы жили с ним/находились в отношениях и насколько глубоко ему подчинялись. нужно продержаться за баррикадами дольше, чем вы это делали обычно (когда сдавались). чтобы он ушел к другой.
да, да, чтобы он ушел к другой. дело в том, что большинство загипнотизированных психопатом женщин с легкостью ведутся на слова о любви и намеки про брак и троих детей (которые потом годами удерживают женщину в иллюзиях)... на эмоциональные качели, когда эти качели находятся в приятной для жертвы фазе. но система качелей такова, что чем более приятны слова о любви, тем больнее вы потом грохнетесь о грубость или рукоприкладство. и тем ярче засияет на вашем фоне "вечной невесты" другая веселая живая и искрометная женщина где-то там... поэтому перестаньте реагировать на мягкие интонации и ограничивайте общение до состояния, когда эти интонации до вас просто не долетят. например, не берите телефон и не открывайте дверь. многие женщины доказывали мне, что никак не реагируют на попытки психопата подкатиться к ним после выставления его за дверь. и 95% таких женщин в процессе беседы выдают какой-то случай, по которому мне сразу становится ясно, что они обманывают самих себя и на самом деле ведутся на игру психопата. например, я говорю не брать телефон вообще и поменять дверной замок. и потом узнаю, что телефон женщина все-таки взяла, причем неоднократно и просто в процессе разговора отшутилась от встречи. которая через сутки все-таки происходит, потому что после такого разговора психопат четко понимает, что шанс играть дальше есть и препирается к входной двери с цветами. а дальше... ну сами знаете, что происходит дальше.
частая причина того, что ваш психопат возвращается конкретно к вам, заключается в том, что основная жертва (то есть вы) лягается недостаточно сильно, потому что еще находится в созависимости и психопату не в напряг возвращать ее в свои владения. если напрягаться нужно будет больше, есть большая вероятность, что он перескочит на другую. да, это будет временное явление, но лично вам это даст возможность еще больше отрезветь и охладить иллюзии о неземной любви, которой нет и никогда не существовало.
еще есть интересный момент - перед тем, как организовать ситуацию вашего соперничества с другой за прекрасного принца, психопат обыгрывает ваши чувства в фазу приятных качелей. его байки о любви и вечность ваших отношений усиливаются и это обычно означает, что скоро вас ждет представление. цель таких баек, цветов и ношения на ручках в том, чтобы первой вашей мыслью, когда вы подвергнетесь представлению "другая тоже ничего такая" было "не уходи, я все прощу и стану еще лучше". так что в следующий раз, когда соберетесь уговаривать его остаться, созерцая в вашем душе голую женщину из прошлого, - попытайтесь вспомнить о том, что конкретно он делал в последнее время, чтобы изобразить чуткость и великолюбовность по отношению к вам. и потом задаться вопросом, а с чего это неделю назад вам пели про любовь, и внезапно вы обнаруживаете на своей кровати чужие женские трусики... как-то нелогично, не правда ли?
а вот и логично! но только если смотреть на ситуации глазами психопата, а не глазами зрелой, уважающей себя женщины. ему нужен ваш концерт "опять она!!", подтверждающий факт того, что вы все еще принадлежите ему и все еще себя не уважаете и поэтому схАваете измену, оставаясь рядом с ним. и эту и все последующие...

Психопату очень (безумно, восторженно!) нравится, когда женщины воюют за него, он от этого получает много энергии. особый смак - когда он унижает,обманывает и качает на эмоциональных качелях. а женщина легко прощает и возвращается, да еще и считает, что неправильно себя ведет и как результат ее любимый мужчина бегает по другим бабам. он нуждается в том, чтобы видеть эти концерты как можно чаще, чем и будет заниматься ВСЕГДА. концерты становятся реже только когда кто-то начинает возмущаться и тогда психопату нужно потратить какое-то время на обработку той, которая недовольна. приврать там, что со второй все кончено.... цветочки подарить... ребенка из садика забрать (раз в год)... зачем? ну чтобы через некоторое время поиметь с обеих женщин профит. профит в данном случае означает яркие сильные переживания женщин, которых он убедил, что никого кроме единственной уже не существует. прекрасно зная, что эта другая есть (а может и не одна).
и еще очень любят эти наши психопаты, когда женщины хотят выйти за него замуж. прямо крупную рыбу поймал и если вы до желания выйти за него замуж уже докатились, то отмываться от стадии "основная жертва" будет сложновато. но можно.
многие женщины совершают классическую ошибку - соперничают с другой женщиной и доказывают психопату, что "я лучше". и это крючок. это обманка, метод, основанный на низкой самооценке жертв и автоматом запускающий механизмы из разряда "я заслуживаю любви больше, чем она". той любви, о которой я писала в других постах и которой очень часто не хватило от родителей. "я лучше ее, ты говорил мне об этом, я все еще достойна и я буду стараться быть лучше". как-то так или что-то очень похожее. а правда состоит в том, что фактически унижая вас присутствием другой женщины, психопат одновременно запускает в вас автоматический механизм "выслужиться, стать лучше, быть достойной любви больше кого-то там". перестаньте соперничать с другой, отдайте ей психопата и думайте только о себе и том, где себя теперь найти заново. найдите какой-то другой повод ощутить себя значимой и ценной кроме варианта "он скажет мне, насколько я хороша". ищите занятия, в которых вы увеличиваете свою самоценность. пока он будет дурить голову другим. и чем больше времени вы при этом находитесь далеко от психопата, тем быстрее выйдете из отношений окончательно. потому что пока он рядом, - он будет разрушать все ваши возможности почувствовать себя ценной и сильной БЕЗ ЕГО НЕПОСРЕДСТВЕННОГО ПРИСУТСТВИЯ и без его обманных слов о том, насколько вы заслуживаете любви.
а еще вспомнилось: психопаты используют соперниц, сталкивая их между собой и снижая каждой из них самооценку еще больше. каждой кажется, что она недостаточно хороша и каждая будет пытаться еще больше услужить ему. в результате он получает бонусы вместо того, чтобы получить феерических пиз@&%##й от двух уважающих себя женщин. и для него будет большим сюрпризом, если он якобы случайно (классика жанра) подсунет вам "забытый" им телефон со страстной перепиской с бывшей женой или страничку в контакте, где он нежно обнимает вашу сестру,... и вместо истерики и разборок, от которых втайне тащится (он же так прекрасен, что женщина вместо того, чтобы послать такого оленя трехьярусного, начинает за него драться), услышит что-то вроде "вау, а ты популярен, выбор одобряю, она хорошенькая и ты делом занят, пока я на работе"... лол. фраза из серии "сломало мозг, ниченепонимаю, все пошло не по плану". надо же иногда и психопатам мозг ломать, да?))))) это я конечно же шучу, обычно жертвы еще слабы в психологическом плане и вряд ли стоит начинать такие игры. просто пусть свалит для начала к другой. выигрывайте время, чтобы собраться и выйти из-под гипноза. как можно больше времени. и как можно дольше не возвращайтесь. пусть дарит цветы кому-то там, пьет с ней шампанское и выкладывает в инстаграм пенную ванну с розами для новой любимой. радуйтесь, что вы в этот момент находитесь в трезвеющем уме и возвращающейся памяти к себе настоящей, а не в этой ванне с монстром.